স্বাস্থ্যকথা

ডায়াবেটিস

(Page 1 of 4)   
« Prev
  
1
  2  3  4  Next »
পানি খেতে হবে পরিমিত। প্রতিদিনের পস্রাবের পরিমানের ওপর নির্ভর করবে কতটুকু পানি রোগী খেতে পারবেন। ০ কিডনি রোগী মাছ, মাংস, দুধ, ডিম প্রভৃতি প্রাণীজ আমিষ সীমিত পরিমাণে খাবেন। রোগীর রক্তের ক্রিয়েটিনিন, শরীরের ওজন, ডায়ালাইসিস করেন কিনা, করলে সপ্তাহে কয়টা করেন তার ওপর নির্ভর করবে প্রতিদিন কত গ্রাম প্রোটিন খাবেন তার পরিমাণ।
ডায়াবেটিস রোগের জন্য দাঁতের মাড়ি এবং হাড়ে (যা দাঁতকে যথাস্থানে রাখতে সাহায্য করে) ইনফেকশন হতে পারে। অন্যান্য ইনফেকশনের মত রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে গেলে দাঁতের মাড়িও আক্রান্ত হতে পারে। এই সমস্যাকে প্রতিরোধ করার জন্য বছরে অন্তত দু’বার ডেন্টিস্ট এর শরণাপন্ন হওয়া উচিত এবং অবশ্যই ডাক্তারকে আপনার ডায়াবেটিস সর্ম্পকে অবহিত করা প্রয়োজন। ডায়াবেটিস রোগীদের দাঁতের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবার এটাই প্রধান উপায়।

হৃদরোগ থেকে ডায়াবেটিস

সম্প্রতি এডিনবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক ৮২৫ জন ইউরোপিয়ান ও ৬৮৪ জন দক্ষিণ এশীয় লোকের আর্থসামাজিক অবস্থা, এথনিসিটি এবং হৃদরোগ, ডায়াবেটিস ও অন্যান্য রিস্ক ফ্যাক্টর এর মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে একটি গবেষণা করেছেন। গবেষণায় তারা দেখেছেন ইউরোপিয়ানদের মতই দক্ষিণ এশীয়দের মধ্যেও আর্থসামাজিক অবস্থা ও এথনিসিটির সাথে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস ও অন্যান্য রিস্ক ফ্যাক্টরের একটি সম্পর্ক রয়েছে। হৃদরোগ ও ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে গবেষকগণ ইউরোপিয়ান নারী ও পুরুষ রোগীদের এথনিক বৈশিষ্ট্যের মতই দক্ষিণ এশীয় নারী ও পুরুষদেরও একই রকম বৈশিষ্ট্য পর্যবেক্ষণ করেছেন। ইংল্যান্ড থেকে প্রকাশিত ‘জার্নাল অব পাবলিক হেলথ্‌’ নামক একটি মেডিকেল জার্নাল এই গবেষণা রিপোর্ট প্রকাশিত হয়েছে।

**************************
দৈনিক ইত্তেফাক, ৬ মার্চ ২০১০।
এবারের বিশ্ব কিডনি দিবস বিশেষ গুরুত্ব নিয়ে আসছে। ইন্টারন্যাশনাল নেফ্রোলজি সোসাইটি (আইএসএন) এবং ইন্টারন্যাশনাল ফেডারেশন অব কিডনি ফাউন্ডেশন (আইএফকেএফ) যুক্তভাবে এ দিবসটি পালনের আয়োজন করছে।
ঘন ঘন প্রস্রাব। বেশি পিপাসা। খুব ক্লান্তি। বেশি বেশি খিদে পাওয়া ইত্যাদি লক্ষণ শরীরে দেখা দিলেই ডায়াবেটিসের কথা মনে হয়ে যায়। কারণ এভাবেই ডায়াবেটিসের লক্ষণ প্রকাশ পায়। ডায়াবেটিস একটি প্রাচীন রোগ। Diabetes গ্রিক শব্দ। Diabainein থেকে উৎপন্ন। এ রোগে প্রচুর পরিমাণ প্রস্রাব বের হয়ে যায় বলেই এর নাম Diabetes
ডায়াবেটিস যে ক্রমেই পৃথিবীতে প্রায় মহামারির আকারে আসছে, এ নিয়ে তথ্যাভিজ্ঞ মহল প্রায় নিশ্চিত। গত সপ্তাহে কানাডার মন্ট্রিলে বিশ্ব ডায়াবেটিস কংগ্রেসের অধিবেশনে বিশেষজ্ঞরা ডায়াবেটিস চিকিত্সার তিনটি নীতিসূত্র প্রকাশ করেছেন। গর্ভকালে ডায়াবেটিস, মুখের স্বাস্থ্য ও ডায়াবেটিস এবং রোগী দ্বারা রক্তের গ্লুকোজমান নিজে তদারক করা—এসব নীতিসূত্রের মূল বিষয়।
রমজানে প্রাপ্ত বয়স্ক প্রত্যেক নর-নারীর জন্য রোজা রাখা ফরজ। প্রায় ৮০% টাইপ-২, ডায়াবেটিস রোগী এবং ৪০% টাইপ-১ ডায়াবেটিস রোগী রমজান রোজা রাখে। রমজান-চন্দ্রমাস হওয়াতে ২৯ বা ৩০ দিনে হয়। ভৌগোলিক অবস্থান এবং ঋতু ভেদে কমেবেশি প্রায় ১৬ ঘন্টা রোজা রাখতে হয়।
ডায়াবেটিস এবং এর জটিলতার জন্য যেসব সমস্যা হয় এসবের চিকিৎসা যথেষ্ট ব্যয়বহুল, তা অস্বীকার করেন প্রায় সব দেশের চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরাই। এজন্য ডায়াবেটিস প্রতিরোধই যুক্তিসঙ্গত এবং সাশ্রয়ী, তাও বলছেন বিজ্ঞানীরা। ডায়াবেটিস ক্রমেই বাড়ছে পৃথিবীতে এবং এমন অনুমান ও হচ্ছে যে ২০২০ সালে ডায়াবেটিস চিকিৎসায় বর্তমানে যে খরচ হয় এর ৩০% খরচ বেড়ে যাবে।
আমি যে সময়ের কথা বলছি, তখন ডায়াবেটিস সম্পর্কে এত জানা ছিল না। অনীকের (কাল্পনিক নাম) বয়স যখন ১৬, তখন তাঁর চিকিৎসক বলেছিলেন, -এমন অসুখ, আয়ু বড়জোর ১৫-১৬ বছর।- অনীকও তা বিশ্বাস করেছিলেন। মনে করেছিলেন, মধ্য ত্রিশ পেরোনোর আগেই তো পরলোকপ্রাপ্তি। অনীক বিশ্বাসের বয়স এখন ৫৪। মনে হয়েছিল, এ যেন মৃত্যুদণ্ড। টাইপ-১ ডায়াবেটিস রোগ নির্ণয়ের পর তো তা-ই ঘটেছিল। শৈশবকালীন ডায়াবেটিস।
ভিটামিন-সি পানিতে দ্রবণীয় একটি ভিটামিন। এটি একটি এন্টি-অক্সিডেন্ট। মানব শরীরে এর প্রয়োজনীয়তা অনেক। শরীরের ক্ষত শুকাতে, খাদ্যনালী থেকে লৌহ শোষণ করতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কত কাজে দরকার ভিটামিন-সি! অনেক রোগ প্রতিরোধেও ভিটামিন-সি কার্যকর। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে এসব।
(Page 1 of 4)   
« Prev
  
1
  2  3  4  Next »

Categories