স্বাস্থ্যকথা

স্বাস্থ্য সংবাদ

(Page 1 of 2)   
« Prev
  
1
  2  Next »

গবেষণা : কফি হার্টের সুরক্ষা করে

কফি খান। কফি শুধু আপনার এনার্জি বাড়িয়ে দেবে তা নয়। মনকে চাঙ্গা করার সঙ্গে আপনার অনিয়মিত হৃদস্পন্দনকেও স্বাভাবিক করে তুলবে কফি। সমপ্রতি একটা গবেষণাতে এই তথ্যই প্রমাণিত হয়েছে। কিছুদিন আগেই আমেরিকাতে কফির গুণাগুণ নিয়ে গবেষণা করেছিলেন ডা. আর্থার ক্লাটস্কাই। তিনি ১৩০,০৫৪ জন পুরুষ-মহিলাকে নিয়ে গবেষণা করেছিলেন। যাদের প্রত্যেকেরই বয়স ছিল ১৮ থেকে ৯০ বছরের মধ্যে। এদের মধ্যে যারা প্রতিদিন চার কাপ বা তার বেশি কফি খেয়েছেন তাদের মধ্যে হার্ট সংক্রান্ত নানা সমস্যা ১৮% কমে গেছে। অপরদিকে যারা এক থেকে তিন কাপ কফি খেয়েছেন তাদের ৭% হার্টের সমস্যা কম হয়েছে।

**************************
দৈনিক আমার দেশ, ২৩ র্মাচ ২০১০।
এখনো ম্যালেরিয়া পৃথিবীজুড়ে একটি ঘাতকরোগ হিসেবে পরিচিত। প্রতিবছর প্রায় ১০ লাখ লোক এ রোগে প্রাণ হারায়। আর ৮৫ ভাগ মৃত ব্যক্তিই হলো পাঁচ বছরের নিচের শিশু। এ রোগ যদিও আফ্রিকা মহাদেশের প্রধান রোগ, তবু এখনো এশিয়া ও ল্যাতিন আমেরিকার বড় অংশজুড়ে রয়েছে ম্যালেরিয়া। সেই প্রাচীনকাল থেকে মানবজাতির জন্য আতঙ্ক হয়ে ছিল আর এখনো এই গ্রহের ১০৯টি দেশের ৩৩০ কোটি মানুষ রয়েছে ম্যালেরিয়ার ঝুঁকিতে। অনুমান হলো প্রতিবছর ৩৫০ থেকে ৫০০ মিলিয়ন লোক পৃথিবীতে ম্যালেরিয়ায় আক্রান্ত হয়। আর গ্রীষ্মমণ্ডলীয় দেশগুলোয় বেড়াতে আসা লোকদের মধ্যে ৩০ হাজার ম্যালেরিয়ায় আক্রান্ত হয়।
জানা অজানা জনপ্রিয় ভেষজ জিংকগো বিলোবা (Ginkgo biloba) কি স্মৃতিভ্রম (Dementia) প্রতিহত করে? পারতপক্ষে না। সম্প্রতি জার্নাল অব আমেরিকান মেডিকেল এসোসিয়েশন-এ প্রকাশিত (এরহশমড় Ginkgo Evaluation of Memory (GEM)-এর প্রতিবেদনে তেমন কথাই বলা হয়েছে। এই সমীক্ষায় অংশগ্রহণকারীদের এলোমেলোভাবে দুটি দলে ভাগ করা হয়। প্রথম দলকে প্রতিদিন দুবার করে দেয়া হয় ১২০ মিলিগ্রাম জিংকগো নির্যাস (Ginkgo extract), এবং দ্বিতীয় দলকে দেয়া হয় ওষুধবিহীন অভিন্ন টেবলেট। যদিও জিংকগো সম্পূরক (Ginkgo supplement) সাধারণভাবে স্মরণশক্তি ধরে রাখা বা বৃদ্ধিতে উপকারি বলে পরিচিত, এঊগ প্রতিবেদনে সেরকম কোনো তথ্য পাওয়া যায় নি। দেখা গেছে দৃটি দলেই স্মৃতিভ্রংশ (Dementia) ও আলজাইমার (Alzhemier) রোগের হারে কোনো পার্থক্য নেই।
উত্তরঃ নারী-পুরুষের শারীরিক এবং প্রবৃত্তিগত প্রভেদের মূলে আছে নারী ও পুরুষের যৌন হরমোন। নারীদের যৌন হরমোনের নাম ইস্ট্রোজেন ও প্রাজেস্টেরন এবং পুরুষের যৌন হরমোনের নাম এন্ড্রোজেন। পুরুষ এবং নারী উভয়ের শরীরেই (রক্তে) ইস্ট্রোজেন এবং এন্ড্রোজেন বর্তমান। পুরুষদের ক্ষেত্রে এন্ড্রোজেনের পরিমাণ ইস্ট্রোজেনের তুলনায় অনেকগুণ বেশি এবং নারীদের বেলায় ইস্ট্রোজেনের পরিমাণ এন্ড্রোজেনের তুলনায় অকেন বেশি থাকে স্বাভাবিক অবস্থায়। কয়েক ধরনের অসুখে (অথবা ওষুধ ব্যবহারের ফলে) এই পরিমাণ (অনুপাত) কমে-বেড়ে যেতে পারে অর্থাৎ পুরুষদের শরীরে ইস্ট্রোজেনের পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে অথবা নারীদের শরীরে এন্ড্রোজেনের আধিক্য হতে পারে। এই অবস্থায় পুরুষদের বেলায় নারীদেহের লক্ষণসমূহ এবং নারীদেহে পুরুষালী লক্ষণসমূহ দেখা দিতে পারে।
অতিরিক্ত কাজের চাপে স্বাস্থ্য কখনও খারাপ হয় না। তবে সাবধান থাকবেন, একনাগাড়ে একই ধরনের কাজ করতে করতে আপনি যদি বিরক্তি বোধ করেন তা আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করবে।
রাতজাগা এখন ক্রেজ হয়ে দাঁড়িয়েছে। কেউ রাত জেগে প্রেমিকের সঙ্গে চুটিয়ে গল্প করে। কেউ রাত জেগে পরীক্ষার প্রস্তুতি নেয়। আবার কেউ গভীর রাতে পার্টির আমোদে মেতে সারা রাত পার করে।
বর্তমানে বাংলাদেশে প্রতি বছর রক্তের প্রয়োজন মাত্র ৪ লাখ ব্যাগ। এ রক্তের বড় অংশ আসে পেশাদার রক্ত বিক্রেতার কাছ থেকে, যা দূষিত রক্ত হিসেবে চিহ্নিত। এসব দূষিত রক্ত গ্রহণ করে আমাদের নিকটাত্মীয়রা জটিল রোগে আক্রান্ত হয়। অনেকে মৃত্যুবরণও করে থাকেন। তাই নিজে রক্ত দিন, অন্যকে রক্তদানে উত্সাহিত করুন।

হেপাটাইটিস বি ভাইরাস পজিটিভ হলে চাকুরীতে অযোগ্য ঘোষণা অবৈজ্ঞানিকঃ

সম্প্রতি হেপাটোলজি সোসাইটি, ঢাকা, বাংলাদেশ এর নির্বাহী কমিটির এক সভা সোসাইটির কার্যালয়ে অনুষ্ঠিত হয়। এতে সভাপতিত্ব করেন অধ্যাপক মবিন খান। উক্ত সভায় অন্যান্যদের মধ্যে বক্তব্য রাখেন সোসাইটির জেনারেল সেক্রেটারী ডাঃ মোতাহার হোসেন ও দেশের শীর্ষ স্থানীয় লিভার বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক এ কে এম খোরশেদ আলম, অধ্যাপক নরুদ্দীন আহমদ, ডাঃ মোঃ শাহিনুল আলম ও ডাঃ গোলাম মোস্তফা প্রমূখ। সভায় উল্লেখ করা হয়, বাংলাদেশে প্রায় শতকরা ৭ ভাগ মানুষ হেপাটাইটিস বি ভাইরাসে আক্রান্ত বাংলাদেশের লিভার বিশেষজ্ঞদের সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে এদের অধিকাংশই তরুণ বয়সের। সে হিসাবে অর্ধকোটিরও বেশী তরুণ হেপাটাইটিস বি ভাইরাসে আক্রান্ত কিন্তু এদের অধিকাংশের শরীর সুস্থ এবং লিভার ক্ষতিগ্রস্থ হয় নাই এবং এরা সাধারণ মানুষের মতই কর্মক্ষম। এদের কাজকর্মের মাধ্যমে অফিস আদালতে হেপাটাইটিস বি ভাইরাস ছড়ায় না। এ ভাইরাস যৌন কর্ম, রক্তের মাধ্যমে, একই রেজার ও টুথব্রাশ ব্যবহারের মাধ্যমে ছড়ায়। সাম্প্রতিক সময় বাংলাদেশের বিভিন্ন বেসরকারী ও স্বায়ত্বশাসিত প্রতিষ্ঠানে হেপাটাইটিস বি ভাইরাস পজিটিভ হলেই চাকুরীর অযোগ্য ঘোষণা করা হয়। হেপাটোলজি সোসাইটি মনে করে এটি অবৈজ্ঞানিক ও অমানবিক। কারণ আমেরিকান ও ইউরোপিয়ান লিভার এসোসিয়েশনের গাইড লাইনেও এদেরকে স্বাভাবিক কাজ কর্মের যোগ্য মনে করে। ************************** অধ্যাপক মবিন খানের অভিমত দৈনিক ইত্তেফাক, ১০ এপ্রিল ২০১০।

ভিটামিন ‘সি’-এর কার্যক্ষমতা

প্রয়োজনীয় মাত্রার ভিটামিন ‘সি’ ধূমপানজনিত ক্ষতি কমাবে। ক্যান্সারের ওপর খাদ্যাভ্যাসের প্রভাব নিয়ে এক গবেষণায় এ তথ্য পাওয়া গেছে। স্বাভাবিক অবস্থায় গড়ে প্রতি মানুষের রক্তে ভিটামিন ‘সি’-এর মাত্রা থাকে ৫০ মাইক্সোমোল/লিটার। কিন্তু শতকরা ২০ ভাগ মানুষের রক্তে এর মাত্রা থাকে মাত্র ২০ মাইক্সোমোল/লিটার। ধূমপান শ্বাসকষ্ট, শ্বাসনালী বন্ধ, ফুসফুসের ক্যান্সারের মতো মারাত্মক সব অসুখের জন্য দায়ী। কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা দেখাচ্ছেন রক্তে এই ভিটামিনের মাত্রা ২০ মাইক্সোমোল/লিটার বাড়িয়ে দিতে পারলে এ ক্ষতি কমিয়ে আনা যাবে অর্ধেকে। ভিটামিন ‘সি’ ধূমপায়ীদের নির্গত ফ্রি রেডিক্যালকে নিষ্ক্রিয় করে।

**************************
দৈনিক আমার দেশ, ৫ ডিসেম্বর ২০০৯।
পৃথিবী পোলিওমুক্ত করার প্রয়াস শুরু হয়েছিল দুই দশকেরও আগে থেকে। ১৯৮৮ সালে পোলিও ভাইরাসের ভ্যাকসিন আবিষ্কৃত হওয়ার পর এতে আক্রান্তের সংখ্যা ৯৯ শতাংশ হ্রাস পেয়েছে।
(Page 1 of 2)   
« Prev
  
1
  2  Next »

Categories